Etikett: smoothie

  • Grön smoothie med ärtor & mynta

    Grön smoothie med ärtor & mynta

    Det är till alla er trötta småbarnsföräldrar. Ibland har man verkligen tid eller ork att laga lunch, (ganska ofta om du frågar mig.) Lunchen vill jag helst ska vara klar på några minuter, gärna värma rester från gårdagens middag eller slänga ihop nått supersnabbt. Den här smoothien är en sådan. Gjord på frysta ärtor, avokado […]

  • Supersmoothie med rödbeta & blodapelsin

    Supersmoothie med rödbeta & blodapelsin

    Det här är en riktigt energiboost. Smoothie gjord på rödbeta, hallon, citrus och ingefära. Älskar smoothies det är verkligen perfekt när man har bråttom och snabbt vill få i sig nyttigheter. Rödbeta innehåller nitrat, vilket bl.a. är bra för immunförsvaret och syreupptagningsförmågan. Perfekt att dricka innan träning, dock inte för mycket då rödbeta även har en […]

  • Jordgubbssmoothie med röd grape

    Jordgubbssmoothie med röd grape

    Det här är en riktigt vitaminbomb. Älskar smoothie, bara att mixa allt man gillar. Den här smoothien med jordgubbar, röd grape och gojibär ger en bra kick morgonen. Den är vegansk och glutenfri. Tips!!! Bananer som börjar bli lite bruna skär jag i skivor och lägger i frysen. Enkelt att plocka fram efterhand och mixa […]

  • Grön smoothie

    Grön smoothie

    Grön smoothie är ett bra sätt att få i sig frukt och grönsaker snabbt. Jag dricker den här till frukost eller som ett mellanmål. 2 glas 2 dl fryst mango 1 banan 1 msk chiafrön 1 cm skalad ingefära 10 st myntablad 3 dl osötad mandelmjölk (går bra med annan mjölk också) Saft från 1 […]